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寝逃げ

今日は寝逃げばかりしてる。
朝は早期覚醒で、三時過ぎには目が覚めてしまってた。
でも、昼過ぎと夕方頃に無気力感から
ベッドでゴロゴロしてるうちに、気付いたら寝てしまってた。
どれだけ睡眠とれば気が済むのかな。
ワタシは大して睡眠とらなくても、やっていける体質だったはずなのに。
テスト期間中は、朝の五時頃に眠りについて、六時に起きてた。
テスト期間中じゃない時でも、一時半頃に寝て、五時半過ぎに起きてた。
それが普通の生活パターンだったのに。
今日から、勉強するつもりだったのに。
自分で決めたことも出来ない自分なんて、大嫌い。
そんな風に思ってたら、また切っちゃったよ。
昨日切った傷が思ったより深くて、まだ塞がっていないし、時々痛むのに。
フとした瞬間に、止まっていたはずの血が出たりする。
それなのに新たに傷を作るワタシって、ホントにバカ。
ありえないよ…。


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《みおちゃんへ》
ありがとう。
本当にどうしようもなくなる前に、話せたらいいな。

《ひかりさんへ》
そうですね。
まずは信頼できる人を探さなくちゃいけませんよね(>_<)
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テーマ:鬱・ウツな気分 - ジャンル:心と身体
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comments
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【2008/08/13 20:18】 | #[ 編集]
 何もしたくないときってありますね。病気?のときは仕方ないです。自傷するのはよくないけど・・・それだけつらかったのですね。心の痛みが体の痛みをこえたとき、自傷に走る。どこかで読んだ気がします。私はまだ自傷はしてないです。まだ幸せなのかもしれませんね。つらいとは思います。耐えてください。
 
【2008/08/13 20:40】URL | ひかり #-[ 編集]
あたしも寝逃げばかりしてるよ。
自分が情けなくなるよね><
でもあまり自分を責めないで。
カウンセラーの先生が言ってたんだけど、気力がないときは横になるのが一番の治療だって。
だから気力がないときは、休もう?

自傷の傷、大丈夫かな。
深かったようで、心配だよ。
やめられるといいね。
【2008/08/14 11:13】URL | 華井みお #a2.0NZeY[ 編集]















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Author:愛結美
。。ひとりごと。。
一瞬一瞬の想いや心の声を綴るメモブログ。
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HN:愛結美
性別:女
年齢:16歳(高校一年生)
趣味:ピアノを弾くこと / 読書 / 創作など


精神科通院中・精神不安定気味の高校生。
自傷癖アリ。 時々、欝。対人恐怖症気味?

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